Tips Sehat

Artikel Kesehatan Lainnya... Manfaat Luar Biasa Tidur Tanpa Bantal Bagi Kesehatan 5 Makanan Untuk Kesehatan Jantung Anda 6 Makanan Penyebab Sakit Jantung Anda 6 Bahaya Kopi Bagi Kesehatan Anda 7 Gaya Hidup Sehat Untuk Mencegah Kematian Dini Inilah 7 Keajaiban Madu Bagi Kesehatan Tubuh Anda Inilah 7 Khasiat Buah Pisang Yang Tak Pernah Di Duga 5 Tips Ampuh Mencegah Diabetes Yang Efektif Inilah 7 Makanan Terbaik Untuk Tubuh Anda More... Image courtesy of Ambro at FreeDigitalPhotos.net

      Sudahkah anda tersenyum hari ini...???. Kalau belum, mungkin ada baiknya, anda lakukan sekarang juga dan anda bisa melakukan aktivitas tersenyum lebih sering pada waktu dan tempat yang semestinya. Senyum merupakan aktivitas yang paling mudah dilakukan oleh manusia dan memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan tubuh dan jiwa kita. Lalu, manfaat apa saja yang dapat kita peroleh dari senyum tersebut untuk kesehatan kita....???        Sahabat, tips kesehatan. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tersenyum tersebut bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Dengan melakukan aktivitas tersenyum mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Tapi bukan itu saja manfaat tersembunyi dari aktivitas tersenyum tersebut. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang manfaat tersenyum bagi kesehatan anda. Sahabat, tips kesehatan, inilah 5 manfaat tersenyum bagi kesehatan anda : Manfaat tersenyum ternyata dapat membuat anda merasa lebih baik dari sebelumnya dan

       Manusia hidup tentu memiliki berbagai masalah. Terkadang masalah-masalah tersebut sulit sekali kita hindari maupun kita temui jalan keluar ataupun solusinya. Masalah-masalah seperti masalah keluarga, percintaan, persahabatan, keuangan maupun masalah yang terkait dengan pekerjaan anda sehari-hari. Stress merupakan puncak dari berbagai tekanan masalah-masalah tersebut. Stress pula bisa menimbulkan depresi yang sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh dan jiwa kita. Lalu, adakah tips atau cara efektif menghilangkan stress tersebut...???       Sahabat, tips kesehatan. Banyak sekali tips maupun cara yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan stress tersebut. Salah satunya dengan melakukan aktivitas ataupun kegiatan -kegiatan yang menyehatkan seperti contohnya berolahraga. Tapi ternyata bukan hanya berolahraga saja yang dapat membantu menghilangkan stress tersebut. Tips kesehatan akan mengulas berbagai tips efektif untuk menghilangkan stress tersebut. Tips kesehatan, Berikut ini 7 tips

   Tidur merupakan rutinitas yang wajib dilakukan oleh semua manusia tanpa ada pengecualian. Dengan tidur yang cukup, maka akan mengembalikan stamina tubuh yang terkuras setelah seharian beraktivas maupun bekerja. Khusus untuk tidur malam, sebaiknya mematikan semua sumber pencahayaan yang berada di kamar tempat tidur anda. Ini dikarenakan, ada berbagai efek samping serius jika tetap menggunakan lampu di malam hari. Lalu, apa saja bahaya tidur dengan lampu menyala tersebut...???.    Sahabat, tips kesehatan. Ada sebagian dari kita yang lebih suka tidur dengan kondisi terang benderang, tapi tak sedikit dari kita yang malah menyukai tidur malam tanpa ada pencahayaan sama sekali. Menurut beberapa penelitian yang sudah dilakukan, tidur malam dengan tanpa pencahayaan sangatlah dianjurkan. Berbagai resiko kesehatan dapat menimpa seseorang yang masih menggunakan lampu untuk tidur malamnya seperti obesitas, depresi, kanker payudara, diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi serta insomnia. Untuk leb