Tips Sehat

      Kesehatan tubuh harus menjadi prioritas utama yang harus diperhatikan dalam melakukan semua aktivitas dan pekerjaan sehari-hari. Khusus untuk pria, kesehatan tubuh harus menjadi perhatian serius dan tidak boleh diabaikan. Ini dikarenakan, pekerjaan yang relatif berat biasanya dibebankan pada para pria serta pria merupakan kepala keluarga atau menjadi tulang punggung ketika sudah menikah. Para pria tidak jarang mengabaikan berbagai aturan hidup sehat sekaligus tidak mau ambil pusing dengan kondisi kesehatannya terutama dari berbagai makanan yang harus dikonsumsi. Lalu, apa saja makanan sehat khusus untuk para pria tersebut...???       Sahabat, tips kesehatan. Saat masih muda, para pria biasanya mengkonsumsi berbagai makanan yang mana terkadang berdampak buruk bagi kesehatan tubuhnya. Tidak sedikit dari kaum lelaki ini juga minum-minuman keras yang mengandung alkohol dan zat-zat terlarang. Makanan dan minuman yang tidak sehat sekaligus kebiasaan merokok dan bergadang tentu memiliki

      Sahabat, tips kesehatan. Mayoritas penduduk dunia didominasi oleh kaum wanita tak terkecuali di negara Indonesia tercinta ini. Emansipasi wanita sepertinya sudah terwujud disetiap sendi kehidupan ini. Jadi tak mengherankan, banyak pekerjaan pria dapat dilakukan oleh para kaum wanita pada masa sekarang ini. Untuk itulah, para wanita seharusnya mulai menerapkan gaya hidup sehat melalui mengkonsumsi makanan sehat, agar semua beban pekerjaan rumah tangga dan pekerjaan yang sedang digeluti dapat berjalan lancar dan maksimal. Lalu, apa saja makanan tersehat untuk para wanita tersebut....???       Memiliki tubuh yang sehat dan tulang yang kuat merupakan harapan sekaligus impian semua manusia tak terkecuali kaum wanita. Untuk dapat beraktivitas setiap hari, para wanita tentu membutuhkan berbagai jenis makanan yang memiliki berbagai nutrisi yang belum tentu sama dengan kaum pria. Untuk itulah, para wanita sangat dianjurkan untuk mulai mengehui, memahami serta mulai mengkonsumsi berbagai m

  "Telur" merupakan salah satu jenis makanan yang sering dikonsumsi oleh masyarakat di seluruh dunia khususnya di negara Indonesia. Mudah, cepat dan praktis dalam memasaknya, membuat telur selalu menjadi pilihan utama saat tak ada lauk pauk teman nasi dipiring kita. Kita dapat menggorengnya dan merebusnya yang manapun kita sukai. Disamping lezat dan enak untuk dinikmati, telur juga menyimpan berbagai nutrisi dan vitamin yang manfaatnya begitu besar untuk kesehatan tubuh kita. Lalu, apa saja manfaat mengejutkan telur yang mulai terungkap nyata tersebut...???.    Sahabat, tips kesehatan. Telur sangatlah mudah dikenali dari ciri fisiknya yaitu bewarna coklat tua pada kulit luarnya dengan bentuk oval (bulat lonjong). Telur juga mudah sekali didapatkan baik di toko dekat rumah, pasar tradisional maupun modern serta penjual sayur keliling. Telur menyimpan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin (A, B2, B12, B5, D, E), biotin, kolin, asam folat, yodium, besi, lut

Berbentuk seperti bintang merupakan salah satu ciri fisik yang dimiliki oleh buah yang satu ini. Tentu anda sudah merasakan betapa asamnya buah belimbing saat menyentuh lidah anda. Itulah yang menjadikan kita enggan untuk mengkonsumsi buah belimbing tersebut. Belimbing sendiri merupakan salah satu jajaran buah yang unik yang harusnya dimasukkan ke menu diet harian anda. Berbagai kandungan nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam belimbing dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh tersebut...???. Sahabat, tips kesehatan. Buah belimbing sangatlah mudah dikenali dari ciri fisiknya yaitu berbentuk seperti bintang, warna kulit buah yang hijau kekuning-kuningan serta daging buah yang bewarna juga hampir sama dengan kulitnya serta memiliki biji kecil didalamnya. Belimbing menyimpan berbagai nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat, sumber serat, protein, vitamin (C, B6 dan E), kalsium, potasium se

"Durian" merupakan jenis buah favorit bagi sebagian orang diberbagai jenjang usia. Para pecinta durian tentulah sangat menantikan musim durian tiba. Meskipun baunya menyengat, bukan masalah besar untuk sekadar mencicipi lembut dan manisnya durian tersebut. Kitapun tidak terlampau susah untuk mendapatkan buah tersebut dipasaran. Disamping lezat dan nikmat, buah durian juga menyimpan berbagai nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat durian bagi kesehatan tubuh tersebut...???. Sahabat, tips kesehatan. Buah durian sangatlah mudah dikenali dari ciri fisiknya yaitu dengan daging buah yang bewarna kuning dengan biji didalamnya serta kulit buah yang dipenuhi duri tajam. Makan durian dengan pasangan tentulah akan semakin menambah selera makan. Berbagai nutrisi dan vitamin dapat kita temukan dalam durian seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin (C, B1 dan B2), kalsium, kalium, serta fosfor yang sangat tinggi. Mengenai manfaatnya bagi keseh

"Suka Makan Kentang...???. Tidak sedikit dari kita yang tidak pernah melirik kentang sebagai salah satu makanan favoritnya. Mulai menyediakan kentang sebagai menu sehat adalah satu hal yang paling disarankan. Tak hanya lembut dan nikmat saat dimakan, kentang ternyata menyimpan berbagai nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Berbagai keluhan dan gangguan kesehatan dapat dicegah dan diatasi jika rutin mengkonsumsi kentang secara rutin. Lalu, apa saja manfaat ajaib kentang bagi kesehatan tubuh tersebut...???. Sahabat, tips kesehatan. Kentang sangatlah mudah dikenali dari ciri fisik yang dimilikinya seperti warna kuning yang ada di kulit dan daging buahnya. Selain dapat dimakan setelah direbus, kentang juga dapat dijadikan aneka masakan yang lezat dan nikmat. Berbagai nutrisi dan vitamin dalam kentang juga beragam seperti sumber vitamin C, kukoamin, flavonoid, sumber serat, vitamn B komplek, asam amino, omega 3, kalium, magnesium, zinc serta fosfor. Berbagai nutrisi dan

  "Hangat" merupakan sensasi pertama yang kita rasakan saat meminum secangkir teh hangat. Teh memang menjadi salah satu minuman yang sering dan bahkan sangat favorit bagi semua dari kita tanpa mengenal batasan usia. Pagi dan soire hari merupakan waktu yang tepat untuk meminumnya ditemani cemilan sehat tentunya. Tak hanya menghangatkan tubuh saja, teh juga memiliki berbagai manfaat tersembunyi bagi kesehatan tubuh anda. Sehingga sangat dianjurkan untuk mulai rutin meminum teh di sela-sela aktivitas dan pekerjaan anda. Lalu, apa saja manfaat tersembunyi teh bagi kesehatan tubuh tersebut...???.   Sahabat, tips kesehatan. Jepang dan china merupakan dua negara yang terkenal dengan tradisi minum tehnya. Ada Berbagai jenis teh yang umum dikenal seperti teh (putih, hijau, oolong dan hitam). Dari semua yang sudah disebutkan diatas, ternyata mengandung sumber antioksidan, katekin serta polifenol yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh seperti menurunkan kolesterol, anti pera

       Sahabat, tips kesehatan. Makan di pagi hari atau sarapan merupakan salah satu hal terpenting untuk memulai berbagai aktivitas maupun rutinitas harian setiap orang. Ini dikarenakan, tubuh membutuhkan pasokan energi dari berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam menu sarapan pagi anda. Memilih jenis makanan yang tepat untuk menu sarapan pagi merupakan suatu hal yang teramat penting. Berikut ini 7 makanan terbaik untuk menu sarapan pagi anda : Buah Pisang. Buah ini ternyata sangat dianjurkan untuk dijadikan menu sarapan pagi anda. Selain teksturnya yang lembut serta rasanya yang manis, pisang mengandung karbohidrat yang cukup yang membuat perut dalam keadaan kenyang yang lebih lama. Disamping itu, buah ini mengandung potassium yang berperan menurunkan tekanan darah secara alami.  Telur. Inilah makanan yang juga cocok dikonsumsi saat sarapan pagi. Selain mudah dalam menghidangkannya, telur merupakan salah satu makanan yang kaya protein serta mengandung vitamin D.   Buah Sem

Artikel Kesehatan Lainnya.... 7 Makanan Terbaik Untuk Menu Sarapan Pagi Anda 7 Manfaat Tersembunyi Teh Bagi Kesehatan Tubuh Anda 7 Manfaat Ajaib Kentang Bagi Kesehatan Tubuh Anda 7 Manfaat Dahsyat Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda 7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda 7 Manfaat Mengejutkan Telur Yang Mulai Terungkap Nyata Inilah 8 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Wanita Inilah 7 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria 7 Manfaat Dahsyat Timun Bagi Kesehatan Tubuh Anda More.... Image courtesy of SOMMAI / FreeDigitalPhotos.net

Artikel Kesehatan Lainnya.... 7 Manfaat Dahsyat Melon Bagi Kesehatan Tubuh Anda 7 Makanan Terbaik Untuk Menu Sarapan Pagi Anda 7 Manfaat Tersembunyi Teh Bagi Kesehatan Tubuh Anda 7 Manfaat Ajaib Kentang Bagi Kesehatan Tubuh Anda 7 Manfaat Dahsyat Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda 7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda 7 Manfaat Mengejutkan Telur Yang Mulai Terungkap Nyata Inilah 8 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Wanita Inilah 7 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria More... Image courtesy of Victor Habbick / FreeDigitalPhotos.net

"Jus Alpukat" merupakan salah satu minuman lezat yang mengundang selera bagi siapapun yang melihatnya. Alpukat merupakan salah satu buah yang paling cocok atau pas untuk dijadikan jus. Tekstur daging buah alpukat yang lembut tentu sanggup mengoyangkan lidah kita. Buah alpukat juga mudah sekali didapatkan baik dipasar buah, pasar tradisional maupun modern. Sebagai salah satu jenis buah-buahan, alpukat tentulah menyimpan berbagai nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Namun, tak sedikit dari kita yang kurang mengetahui tentang berbagai manfaat ajaib alpukat bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat ajaib alpukat bagi kesehatan tubuh tersebut...???. Sahabat, tips kesehatan. Buah alpukat sangatlah mudah dikenali dari ciri fisik yang dimilikinya yaitu bewarna hijau tua pada kulitnya dengan daging buah yang bewarna hijau kekuning-kuningan serta memiliki biji kecil didalamnya. Salah satu keunggulan buah alpukat yaitu sumber serat yang dimilikinya. Namun tak hanya su