7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Berbentuk seperti bintang merupakan salah satu ciri fisik yang dimiliki oleh buah yang satu ini. Tentu anda sudah merasakan betapa asamnya buah belimbing saat menyentuh lidah anda. Itulah yang menjadikan kita enggan untuk mengkonsumsi buah belimbing tersebut. Belimbing sendiri merupakan salah satu jajaran buah yang unik yang harusnya dimasukkan ke menu diet harian anda. Berbagai kandungan nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam belimbing dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

Sahabat, tips kesehatan. Buah belimbing sangatlah mudah dikenali dari ciri fisiknya yaitu berbentuk seperti bintang, warna kulit buah yang hijau kekuning-kuningan serta daging buah yang bewarna juga hampir sama dengan kulitnya serta memiliki biji kecil didalamnya. Belimbing menyimpan berbagai nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat, sumber serat, protein, vitamin (C, B6 dan E), kalsium, potasium serta zat besi. Berbagai kandungan nutrisi dan vitamin yang tersebut diatas dapat menjadi acuan kita untuk mulai rutin mengkonsumsi buah belimbing tersebut. Dibawah ini, akan disajikan berbagi manfaat buah belimbing bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh anda :

  1. Menangkal Serangan Kanker. Kandungan sumber antioksidan dalam buah belimbing sangat ampuh untuk melawan berbagai radikal bebas yang masuk tubuh yang menjadi penyebab awal tumbuhnya sel kanker.
  2. Sehatkan Organ Pencernaan. Kandungan sumber serat dalam buah belimbing dapat membantu kerja semua organ pencernaan lebih maksimal sekaligus mencegah berbagai gangguan atau masalah pencernaan yang sering menyerang tersebut.
  3. Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke. Berbagai kandungan nutrisi dan vitamin dalam buah belimbing mampu menghindarkan kita dari bahaya penyakit jantung serta stroke. Sehingga dapat memperpanjang usia harapan hidup kita.
  4. Membantu Menurunkan Berat Badan. Rutin mengkonsumsi buah belimbing dapat membantu menurunkan berat badan anda. Ini dikarenakan, Kandungan kalori dalam belimbing cukup rendah yaitu sekitar 30 kalori per buahnya dan sumber seratnya dapat membuat perut kenyang lebih lama.
  5. Mencegah Kerontokan Pada Rambut Kepala. Kandungan sumber antioksidan dan vitamin C dalam belimbing membantu mencukupi kebutuhan nturisi pada rambut serta menghindarkan dari kerontokkan rambut anda.
  6. Mencegah Jerawat Serta Kulit Berminyak. Kandungan zinc dalam buah belimbing berperan manangkal tumbuhnya jerawat pada kulit wajah sekaligus mengatasi kulit berminyak. Kabar baik tentunya bagi para remaja khususnya para perempuan atau wanita.
  7. Penyembuh Dari Berbagai Penyakit. Buah belimbing juga mampu berperan sebagai media penyembuh dari berbagai jenis penyakit seperti demam, bisul, sakit tenggorokan maupun batuk sekaligus ampuh mencegah penyakit gula (diabetes).

Artikel Kesehatan Lainnya....
Image courtesy of Rawich / FreeDigitalPhotos.net

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Manfaat Dahsyat Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Image
       Aduhhh.....panasnya terasa membakar tubuhku. Inilah salah satu kata kiasan yang sering di ucapkan seseorang yang enggan tubuhnya terpapar sinar matahari secara langsung. Banyak alasan yang menyertainya seperti takut kulitnya menjadi hitam atau menghindari resiko terkena kanker kulit. Manusia pada saat ini memang mulai tidak bersahabat dengan sinar matahari. Padahal sinar matahari menyimpan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat sinar matahari pagi bagi tubuh tersebut...???.       Sahabat, tips kesehatan. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk berjemur di bawah sinar matahari secara langsung. Tentu anda pernah mendengar bahwa sinar matahari pagi bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Faktanya, paparan sinar matahari pagi akan membuat tubuh makin sehat dan bugar. Anda dapat duduk diberanda rumah sambil membaca buku atau memandang lingkungan sekitar sambil terpapar sinar matahari pagi. Berikut ini 7 manfaat ...
Read more

7 Manfaat Menakjubkan Semangka Bagi Tubuh Anda

Image
    Semangka merupakan salah satu jenis buah-buahan yang sudah sering singgah di lidah dan terdengar akrab di telinga setiap orang. Buah ini sangat cocok di konsumsi saat cuaca yang panas khususnya di siang hari. Ini dikarenakan, lebih dari 90 persen kandungan semangka adalah air. Tak hanya sebagai penghilang dahaga saja tentunya. Semangka juga mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat menakjubkan semangka bagi tubuh tersebut...???.     Sahabat, tips kesehatan. Buah semangka sangatlah mudah dikenali dari ciri fisiknya seperti kulit buah yang bewarna hijau tua, daging buah yang bewarna merah menyala serta terkadang ada banyak biji kecil didalamnya. Buah ini sangatlah disarankan untuk dikonsumsi karena mengandung sumber vitamin, mineral serta antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. Berbagai penyakit berbahaya seperti kanker, tekanan darah tinggi serta jantung dapat dicegah, jika rutin mengkonsumsi buah semangka. U...
Read more

7 Makanan Alami Untuk Pencegah Flu Secara Lebih Efektif

Image
       Flu atau pilek merupakan salah satu penyakit ringan yang harus segera diobati, supaya tidak menganggu aktivitas dan pekerjaan anda. Perubahan musim dan udara dingin merupakan dua penyebab virus flu mudah menyebar dari satu individu ke individu lainnya. Jika daya tahan tubuh lemah, maka andapun akan terserang flu saat itu juga. Berbagai makanan sehat terbukti sangat ampuh mencegah serangan flu. Lalu, apa saja makanan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif...???.        Sahabat, tips kesehatan. Tidak sedikit dari kita pernah terserang flu atau pilek dan langsung mengkonsumsi obat pereda flu. Hal ini tentunya sah-sah saja anda lakukan. Karena faktanya, obat-obatan pereda flu memang ampuh meredakan flu yang sedang diderita. Namun, ada berbagai makanan alami yang juga terbukti ampuh untuk menangkal flu secara lebih efektif. Berikut ini 7 makanan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif : Jeruk. Inilah salah satu buah yang t...
Read more