7 Manfaat Dahsyat Minum Air Putih Di Pagi Hari

   Air merupakan salah satu hal terpenting yang menunjang kehidupan semua makhluk hidup di bumi khususnya manusia. Dalam hal ini, air putih tentu tidak akan terpisahkan dalam kehidupan manusia sepanjang hidupnya. Ini dikarenakan, hampir 70 persen tubuh kita tersusun atas cairan (air). Minum air putih yang cukup wajib kita penuhi setiap harinya. Pagi hari menjadi waktu yang tepat untuk memulainya. Ada begitu banyak manfaat dahsyat yang bisa kita dapatkan saat minum air putih di pagi hari. Lalu, apa saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari tersebut....???.

   Sahabat, tips kesehatan. Ada begitu banyak fakta unik yang wajib kita ketahui yaitu sel-sel otak kita mengandung sekitar 85 persen air, otot kita mengandung sekitar 75 persen air, tulang mengandung 25 persen air, darah mengandung 82 persen air. Inilah fakta yang menandakan bahwa manusia tak dapat di pisahkan dari yang namanya air. Untuk itulah, segeralah mencukupi kebutuhan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh. Awali pagi dengan mulai minum air putih sejumlah 1,5 liter (lima/enam) gelas. Ini dikarenakan, minum air putih dipagi hari memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari : 
  1. Membuat Kulit Tubuh Lebih Sehat. Ini dikarenakan, air minum yang masuk ke tubuh dapat membersihkan racun yang berasal dari darah. Sehingga, ketiadaan racun dalam darah akan berefek langsung pada kesehatan kulit anda.
  2. Meregenerasi semua Sel Tubuh Anda. Dengan mencukupi kebutuhan cairan (air putih) yang dibutuhkan oleh tubuh, maka akan membantu mempercepat produksi sel-sel otot dan sel-sel darah anda.
  3. Menyeimbangkan Sistem Limfa. Dengan seimbangya sistem limfa, maka kelenjar getah bening yang di temukan dalam sistem limfa akan melawan infeksi dari virus, kuman dan bakteri yang dapat menyerang tubuh anda. Sehingga kesehatan tubuh akan tetap terjaga, meskipun aktivitas dan pekerjaan begitu padat.
  4. Membantu Menurunkan Berat Badan. Dengan mencukupi kebutuhan cairan (air putih), maka dapat meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus pula membantu program penurunan berat badan secara lebih alami.
  5. Membersihkan Usus Besar Anda. Minum air putih di pagi hari saat baru bangun tidur sebelum mengkonsumsi makanan apapun dapat memurnikan dan menyehatkan organ perncernaan khususnya usus besar. Sehingga sari-sari makanan yang dibutuhkan tubuh mudah di serap.
  6. Menyembuhkan Penyakit Ringan. Berbagai penyakit ringan seperti muntah, penyakit tenggorokan, diare serta sakit kepala dapat teratasi, jika membiasakan untuk minum air putih di pagi hari.
  7. Menyembuhkan Penyakit Berat. Berbagai penyakit berat seperti penyakit mata, kanker, diabetes, penyakit ginjal, meningitis serta arthritis juga dapat teratasi, jika merutinkan diri untuk minum air putih di pagi hari.
Artikel Kesehatan Lainnya....
         Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari dapat bermanfaat bagi para pembaca semuanya. Sehingga tidak harus buru-buru mengeluarkan waktu, tenaga dan biaya yang tidak murah untuk pergi kerumah sakit berdasarkan keluhan yang anda alami. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Sumber : newhealthguide. Image courtesy of zirconicusso at FreeDigitalPhotos.net

    Comments

    Post a Comment

    Popular posts from this blog

    7 Manfaat Dahsyat Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh Anda

    Image
           Aduhhh.....panasnya terasa membakar tubuhku. Inilah salah satu kata kiasan yang sering di ucapkan seseorang yang enggan tubuhnya terpapar sinar matahari secara langsung. Banyak alasan yang menyertainya seperti takut kulitnya menjadi hitam atau menghindari resiko terkena kanker kulit. Manusia pada saat ini memang mulai tidak bersahabat dengan sinar matahari. Padahal sinar matahari menyimpan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat sinar matahari pagi bagi tubuh tersebut...???.       Sahabat, tips kesehatan. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk berjemur di bawah sinar matahari secara langsung. Tentu anda pernah mendengar bahwa sinar matahari pagi bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Faktanya, paparan sinar matahari pagi akan membuat tubuh makin sehat dan bugar. Anda dapat duduk diberanda rumah sambil membaca buku atau memandang lingkungan sekitar sambil terpapar sinar matahari pagi. Berikut ini 7 manfaat ...
    Read more

    7 Manfaat Menakjubkan Semangka Bagi Tubuh Anda

    Image
        Semangka merupakan salah satu jenis buah-buahan yang sudah sering singgah di lidah dan terdengar akrab di telinga setiap orang. Buah ini sangat cocok di konsumsi saat cuaca yang panas khususnya di siang hari. Ini dikarenakan, lebih dari 90 persen kandungan semangka adalah air. Tak hanya sebagai penghilang dahaga saja tentunya. Semangka juga mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat menakjubkan semangka bagi tubuh tersebut...???.     Sahabat, tips kesehatan. Buah semangka sangatlah mudah dikenali dari ciri fisiknya seperti kulit buah yang bewarna hijau tua, daging buah yang bewarna merah menyala serta terkadang ada banyak biji kecil didalamnya. Buah ini sangatlah disarankan untuk dikonsumsi karena mengandung sumber vitamin, mineral serta antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. Berbagai penyakit berbahaya seperti kanker, tekanan darah tinggi serta jantung dapat dicegah, jika rutin mengkonsumsi buah semangka. U...
    Read more

    7 Makanan Alami Untuk Pencegah Flu Secara Lebih Efektif

    Image
           Flu atau pilek merupakan salah satu penyakit ringan yang harus segera diobati, supaya tidak menganggu aktivitas dan pekerjaan anda. Perubahan musim dan udara dingin merupakan dua penyebab virus flu mudah menyebar dari satu individu ke individu lainnya. Jika daya tahan tubuh lemah, maka andapun akan terserang flu saat itu juga. Berbagai makanan sehat terbukti sangat ampuh mencegah serangan flu. Lalu, apa saja makanan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif...???.        Sahabat, tips kesehatan. Tidak sedikit dari kita pernah terserang flu atau pilek dan langsung mengkonsumsi obat pereda flu. Hal ini tentunya sah-sah saja anda lakukan. Karena faktanya, obat-obatan pereda flu memang ampuh meredakan flu yang sedang diderita. Namun, ada berbagai makanan alami yang juga terbukti ampuh untuk menangkal flu secara lebih efektif. Berikut ini 7 makanan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif : Jeruk. Inilah salah satu buah yang t...
    Read more