Inilah 7 Manfaat Dahsyat Rambutan Bagi Tubuh Anda

"Lembut dan Manis" merupakan sensasi pertama yang kita rasakan saat mengkonsumsi buah ini (rambutan). Buah rambutan merupakan salah buah unik yang tumbuh subur didaerah beriklim tropis khususnya di Indonesia. Saat lagi musimnya, buah rambutan dapat dengan mudah kita temukan di penjual pinggir jalan raya, pasar tradisional maupun pasar modern. Hampir semua orang menyukai buah ini tak terkecuali para lansia. Selain nikmat dilidah, buah rambutan juga menyimpan berbagai nutrisi dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat rambutan bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

Sahabat, tips kesehatan. Buah rambutan atau Nephelium Laapaceum dapat dengan mudah dikenali dari ciri fisik yang dimilikinya seperti warna merah pada kulit buah, daging buah yang bewarna putih dengan tekstur kenyal, berserabut pada kulit buah serta memiliki biji kecil didalam daging buahnya. Mengenai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam buah rambutan tergolong lengkap seperti fosfor, zat besi, tembaga, vitamin C, sumber serat serta tak ketinggalan protein. Dari berbagai kandungan nutrisi dan vitamin yang tercantum diatas, tentunya buah rambutan memiliki berbagai manfaat dahsyat bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini berbagai manfaat dahsyat rambutan bagi kesehatan tubuh anda :

  1. Mencegah Kanker Secara Efektif. Penyakit kanker masih menjadi salah satu penyakit mematikan didunia. Kandungan asam galic dalam buah rambutan berperan untuk menghancurkan berbagai jenis kanker yang dapat menyerang tubuh anda.
  2. Menyehatkan Organ Ginjal Anda. Organ ginjal merupakan salah organ tervital yang kita miliki. Kandungan fosfor dalam buah rambutan berperan untuk menghilangkan berbagai limbah atau racun yang terkonsentrasi di dalam organ ginjal yang kita miliki.
  3. Memperkuat Daya Tahan Tubuh. Berbagai virus, kuman dan bakteri dapat membahayakan kesehatan tubuh anda. Kandungan tembaga dalam rambutan berkontribusi dalam pembentukan sel darah putih. Fungsi sel darah putih yaitu melawan berbagai virus, kuman serta bakteri yang dapat membahayakan kesehatan tubuh anda.
  4. Penangkal Anemia Yang Ampuh. Rasa pusing dan mudah lelah dalam bekerja dan beraktivitas mungkin disebabkan gejala anemia. Sumber zat besi dalam buah rambutan  dapat menghindarkan diri kita dari gejala anemia atau kurang darah tersebut.
  5. Melindungi Dari Radikal Bebas. Radikal bebas yang masuk ke tubuh dapat berpotensi menyebabkan penyakit kanker. Kandungan vitamin C dalam buah rambutan bermanfaat untuk menjaga dan melindungi tubuh dadri berbagai radikal bebas yang masuk melalui udara yang kita hirup tiap detiknya.
  6. Menurunkan Berat Badan Yang Alami. Punya masalah dengan berat badan yang berlebih...???. Tak perlu risau lagi, karena kandungan sumber serat dan air dalam rambutan akan membuat perut kenyang lebih lama. Sehingga sangat membantu program penurunan berat badan anda.
  7. Penyuplai Energi Yang Instan. Mudah lelah, lesu, letih dan capek di berbagai aktivitas dan pekerjaan setiap hari...???. Kandungan sejumlah karbohidrat dan protein dalam buah rambutan berperan untuk meningkatkan energi dan tenaga dengan cepat yang sangat kita butuhkan.



Artikel Kesehatan Lainnya...

Image courtesy of Rawich at FreeDigitalPhotos.net

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Manfaat Dahsyat Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Image
       Aduhhh.....panasnya terasa membakar tubuhku. Inilah salah satu kata kiasan yang sering di ucapkan seseorang yang enggan tubuhnya terpapar sinar matahari secara langsung. Banyak alasan yang menyertainya seperti takut kulitnya menjadi hitam atau menghindari resiko terkena kanker kulit. Manusia pada saat ini memang mulai tidak bersahabat dengan sinar matahari. Padahal sinar matahari menyimpan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat sinar matahari pagi bagi tubuh tersebut...???.       Sahabat, tips kesehatan. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk berjemur di bawah sinar matahari secara langsung. Tentu anda pernah mendengar bahwa sinar matahari pagi bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Faktanya, paparan sinar matahari pagi akan membuat tubuh makin sehat dan bugar. Anda dapat duduk diberanda rumah sambil membaca buku atau memandang lingkungan sekitar sambil terpapar sinar matahari pagi. Berikut ini 7 manfaat ...
Read more

7 Manfaat Menakjubkan Semangka Bagi Tubuh Anda

Image
    Semangka merupakan salah satu jenis buah-buahan yang sudah sering singgah di lidah dan terdengar akrab di telinga setiap orang. Buah ini sangat cocok di konsumsi saat cuaca yang panas khususnya di siang hari. Ini dikarenakan, lebih dari 90 persen kandungan semangka adalah air. Tak hanya sebagai penghilang dahaga saja tentunya. Semangka juga mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat menakjubkan semangka bagi tubuh tersebut...???.     Sahabat, tips kesehatan. Buah semangka sangatlah mudah dikenali dari ciri fisiknya seperti kulit buah yang bewarna hijau tua, daging buah yang bewarna merah menyala serta terkadang ada banyak biji kecil didalamnya. Buah ini sangatlah disarankan untuk dikonsumsi karena mengandung sumber vitamin, mineral serta antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. Berbagai penyakit berbahaya seperti kanker, tekanan darah tinggi serta jantung dapat dicegah, jika rutin mengkonsumsi buah semangka. U...
Read more

7 Makanan Alami Untuk Pencegah Flu Secara Lebih Efektif

Image
       Flu atau pilek merupakan salah satu penyakit ringan yang harus segera diobati, supaya tidak menganggu aktivitas dan pekerjaan anda. Perubahan musim dan udara dingin merupakan dua penyebab virus flu mudah menyebar dari satu individu ke individu lainnya. Jika daya tahan tubuh lemah, maka andapun akan terserang flu saat itu juga. Berbagai makanan sehat terbukti sangat ampuh mencegah serangan flu. Lalu, apa saja makanan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif...???.        Sahabat, tips kesehatan. Tidak sedikit dari kita pernah terserang flu atau pilek dan langsung mengkonsumsi obat pereda flu. Hal ini tentunya sah-sah saja anda lakukan. Karena faktanya, obat-obatan pereda flu memang ampuh meredakan flu yang sedang diderita. Namun, ada berbagai makanan alami yang juga terbukti ampuh untuk menangkal flu secara lebih efektif. Berikut ini 7 makanan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif : Jeruk. Inilah salah satu buah yang t...
Read more