7 Manfaat Mengejutkan Anggur Yang Tak Pernah Di Duga

"Buah Anggur", ya, anda tidak salah membacanya. Pada pembahasannya kali ini kita akan mencoba mengulas secarai detail tentang buah yang satu ini. Buah anggur tentunya sudah tidak asing bagi kita tentunya. Meskipun begitu, ketidak tahuan akan berbagai manfaatnya, membuat buah ini seakan terpinggirkan dari jajaran buah favorit untuk dikonsumsi secara rutin. Padahal, menurut berbagai penelitian yang sudah dilakukan oleh para ahli, buah anggur ternyata memiliki manfaat mengejutkan bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja berbagai manfaat mengejutkan anggur yang tak pernah di duga tersebut...???.

Sahabat, tips kesehatan. Buah anggur tentunya mempunyai ciri fisik yang mudah sekali untuk dikenali seperti berbentuk bulat pada daging buahnya, memiliki kulit buah yang tipis serta sebagian besar bewarna keungu-unguan. Buah ini dapat tumbuh subur pada musim kemarau atau pada tempat-tempat yang memiliki intensitas curah hujan yang rendah. Menjadikan buah anggur sebagai buah cemilan andalan tentunya sangat baik untuk tubuh. Meskipun buah ini harganya tak ramah kantong bagi sebagian orang. Agar kita lebih mengetahui tentang seluk beluk manfaat anggur bagi kesehatan. Berikut ini 7 manfaat anggur yang tak pernah diduga untuk kesehatan tubuh anda :

  1. Mencegah Kanker Kulit. Aktivitas dan pekerjaan sehari-hari terkadang memaksa tubuh harus terpapar sinar matahari dalam waktu yang relatif lama. Sinar UVB yang berasal dari matahari akan beresiko menyebabkan kanker pada kulit. Kandungan resveratrol pada buah anggur dapat melindungi kulit dari bahaya kanker kulit.
  2. Melawan Diabetes Secara Efektif. Mengkonsumsi buah anggur yang kaya resveratrol mampu menurunkan kadar gula darah sebesar 10 persen. Kabar baik tentunya bagi yang ingin terhindar dari penyakit diabetes.
  3. Turunkan Kadar Kolesterol Jahat. Kandungan pterostibene  dalam anggur berperan penting untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah yang dapat membahayakan keselamatan jiwa anda.
  4. Lindungi Organ Jantung Anda. Kandungan resveratrol pada anggur berperan untuk menurunkan resiko serangan jantung serta meningkatkan pelebaran pembuluh darah. Sehingga darah dapat mengalir dengan lancar ke seluruh organ tubuh anda.
  5. Meningkatkan Kemampuan Otak. Resveratrol dalam anggur dapat membantu meningkatkan aliran darah yang menuju ke otak. Sehingga kemampuan berpikir dan bertindak pada diri seseorang akan lebih cepat dan tanggap.
  6. Mencegah Asma Secara Alami. Asma atau sesak nafas tentulah menjadi salah satu gejala yang sangat dihindari oleh setiap orang. Rutin mengkonsumsi anggur dapat menghindarkan serta mengobati asma dengan cara yang sehat dan alami.
  7. Percepat Pemulihan Otot. Kandungan sumber antioksidan dalam buah anggur berperan untuk membantu mempercepat proses pemulihan otot. Ini tentunya kabar baik bagi para atlet mampun seseorang yang super sibuk disegala aktivitas dan pekerjaan yang dijalani.

Artikel Kesehatan Lainnya....

Image courtesy of xedos4 / FreeDigitalPhotos.net


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Manfaat Dahsyat Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Image
       Aduhhh.....panasnya terasa membakar tubuhku. Inilah salah satu kata kiasan yang sering di ucapkan seseorang yang enggan tubuhnya terpapar sinar matahari secara langsung. Banyak alasan yang menyertainya seperti takut kulitnya menjadi hitam atau menghindari resiko terkena kanker kulit. Manusia pada saat ini memang mulai tidak bersahabat dengan sinar matahari. Padahal sinar matahari menyimpan manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat sinar matahari pagi bagi tubuh tersebut...???.       Sahabat, tips kesehatan. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk berjemur di bawah sinar matahari secara langsung. Tentu anda pernah mendengar bahwa sinar matahari pagi bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Faktanya, paparan sinar matahari pagi akan membuat tubuh makin sehat dan bugar. Anda dapat duduk diberanda rumah sambil membaca buku atau memandang lingkungan sekitar sambil terpapar sinar matahari pagi. Berikut ini 7 manfaat ...
Read more

7 Manfaat Menakjubkan Semangka Bagi Tubuh Anda

Image
    Semangka merupakan salah satu jenis buah-buahan yang sudah sering singgah di lidah dan terdengar akrab di telinga setiap orang. Buah ini sangat cocok di konsumsi saat cuaca yang panas khususnya di siang hari. Ini dikarenakan, lebih dari 90 persen kandungan semangka adalah air. Tak hanya sebagai penghilang dahaga saja tentunya. Semangka juga mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat menakjubkan semangka bagi tubuh tersebut...???.     Sahabat, tips kesehatan. Buah semangka sangatlah mudah dikenali dari ciri fisiknya seperti kulit buah yang bewarna hijau tua, daging buah yang bewarna merah menyala serta terkadang ada banyak biji kecil didalamnya. Buah ini sangatlah disarankan untuk dikonsumsi karena mengandung sumber vitamin, mineral serta antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. Berbagai penyakit berbahaya seperti kanker, tekanan darah tinggi serta jantung dapat dicegah, jika rutin mengkonsumsi buah semangka. U...
Read more

7 Makanan Alami Untuk Pencegah Flu Secara Lebih Efektif

Image
       Flu atau pilek merupakan salah satu penyakit ringan yang harus segera diobati, supaya tidak menganggu aktivitas dan pekerjaan anda. Perubahan musim dan udara dingin merupakan dua penyebab virus flu mudah menyebar dari satu individu ke individu lainnya. Jika daya tahan tubuh lemah, maka andapun akan terserang flu saat itu juga. Berbagai makanan sehat terbukti sangat ampuh mencegah serangan flu. Lalu, apa saja makanan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif...???.        Sahabat, tips kesehatan. Tidak sedikit dari kita pernah terserang flu atau pilek dan langsung mengkonsumsi obat pereda flu. Hal ini tentunya sah-sah saja anda lakukan. Karena faktanya, obat-obatan pereda flu memang ampuh meredakan flu yang sedang diderita. Namun, ada berbagai makanan alami yang juga terbukti ampuh untuk menangkal flu secara lebih efektif. Berikut ini 7 makanan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif : Jeruk. Inilah salah satu buah yang t...
Read more