Tips Sehat

    Otak merupakan salah satu organ yang perannya begitu vital bagi keberlangsungan mahkluk hidup khususnya manusia. Hampir semua anggota tubuh dikendalikan dan diperintah oleh organ otak. Oleh karena itulah. sudah sepatutnya kita menjaga dan merawat kesehatan organ otak, agar dapat bekerja maksimal sesuai dengan fungsinya. Banyak cara maupun langkah yang dapat kita lakukan. Salah satunya mengkonsumsi aneka makanan yang dapat menutrisi organ otak anda. Lalu, apa saja makanan yang dapat mencerdaskan otak tersebut...???.     Sahabat, tips kesehatan. Memiliki otak yang cerdas dapat membantu memudahkan semua aktivitas dan pekerjaan sehari-hari. Dengan otak yang cerdas pula, kita dapat meraih kesuksesan berdasarkan cita-cita yang sudah kita canangkan sejak kecil. Berbagai usahapun akan kita lakukan, agar dapat meningkatkan kecerdasan organ otak termasuk mengkonsumsi berbagai makanan yang dapat membantu mengoptimalkan fungsi otak. Bagi anda yang belum mengetahui berbagai m...

      Bahaya Kurang Minum Air Putih. Makan dan minum merupakan dua hal yang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia. Tanpa dua hal tersebut, mustahil manusia bisa bertahan hidup sampai sekarang ini. Kebutuhan minum terutama air putih merupakan hal yang harus di penuhi selain makanan yang bernutrisi dan bervitamin. Seperti yang kita ketahui, kandungan air di tubuh manusia mencapai 60 persen. Jadi minum air putih 6-8 gelas sehari merupakan sebuah keharusan untuk kebutuhan tubuh setiap manusia. Lalu, bahaya apakah jika manusia kurang minum air putih bagi kesehatan...????              Sahabat, tips kesehatan. Tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang sesuai untuk tubuhnya. Fungsi air dalam tubuh manusia yaitu untuk menjaga kesegaran tubuh, membantu sistem pencernaan agar lebih lancar, mengeluarkan racun dalam tubuh lewat keringat dan urine. Air juga berfungsi untuk pelarut, katalisator, pelumas, untuk menga...

    "Hindari Pikun Dini", pikun merupakan istilah yang sudah sering hinggap ditelinga setiap orang. Kepikunan merupakan sebutan bagi orang yang mudah lupa dalam beberapa hal dalam kehidupan sehari-harinya. Seiring bertambahnya usia, kemampuan otak memang semakin menurun. Sebenarnya ada banyak sekali tips yang dapat dilakukan untuk mencegah kepikunan lebih dini. Lalu, apa saja tips mudah agar tidak cepat pikun atau sering lupa tersebut....???.     Sahabat, tips kesehatan. Tak hanya menimpa pada lansia, kepikunan juga banyak terjadi pada kalangan remaja dan dewasa. Semua orang tentunya sedapat mungkin akan menghindari kepikunan tersebut. Karena sering lupa dapat menghambat berbagai aktivitas dan pekerjaan kita. Ada beberapa tips yang dapat kita lakukan untuk mencegah kepikunan tersebut. Berikut ini 6 tips mudah agar tidak cepat pikun atau sering lupa : Istirahatkan Organ Otak. Dalam hal ini, tidur cukup atau tidur lebih awal dimalam hari merupakan salah satu cara efekt...

      Bahaya Minum Kebanyakan. Tubuh manusia sangat membutuhkan cairan dalam jumlah yang cukup, Cairan tersebut berfungsi untuk membantu kerja dari sel,- sel, organ dan jaringan di dalam tubuh manusia. Untuk itulah, kita di anjurkan untuk mengkonsumsi air putih dalam dalam jumlah yang cukup. Dalam hal ini, 8 gelas air putih sehari merupakan jumlah yang cukup untuk kebutuhan cairan dalam tubuh anda. Sehingga semua kerja organ tubuh lebih optimal. Lalu, bahaya apakah jika minum air putih berlebihan atau kebanyakan bagi tubuh anda.....????             Sahabat, tips kesehatan. Jika ada yang bilang, banyak minum air putih akan menyehatkan tubuh kita merupakan anggapan yang salah Semoga setelah membaca artikel ini.Anda akan mengetahui bahwa minum air putih kebanyakan justru dapat membahayakan bagi tubuh kita. Oleh karena itulah, tips kesehatan akan menngetengahkan sebuah artikel yang berguna bagi pembaca sekalian. Sahabat, tips kesehatan,...

     "Tidur Siang" atau istilah lucunya bobok siang merupakan salah satu rutinitas yang jarang dilewatkan oleh sebagian besar dari kita. Di sela padatnya aktivitas dan pekerjaan, sehari-hari, tidur siang seperti menjadi kesempatan untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran untuk sejenak sebelum memulai semuanya kembali. Waktu yang dibutuhkan untuk tidur siang biasanya dalam rentang 15 - 20 menit. Menurut berbagai penelitian, tidur siang ternyata bermanfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Lalu, apa saja manfaat luar biasa tidur siang bagi kesehatan tubuh tersebut....???.      Sahabat, tips kesehatan. Tidur siang maupun tidur malam nyatanya menjadi sarana untuk memulihkan tenaga dan mengistirahatkan pikiran anda. Tidur lebih awal di malam hari serta tidak meninggalkan aktivitas tidur siang akan berdampak besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh setiap hari. Khusus tidur siang, banyak diantara kita yang sedikit meremehkan rutinitas tidur siang tiap ...